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Recursos
En este apartado encontrarás todo tipo de recursos que te ayudarán en tu camino a través del duelo. Entre ellos puedes encontrar:
- Patrones y guías para la creación de recuerdos con los que, además, podrás colaborar con los Saquitos Jizō
- Material descargable con actividades
- Un enlace a la web de asociaciones de duelo y grupos de ayuda
- Directorio con lecturas recomendadas sobre duelo
Las Asociaciones de Duelo son una herramienta fantástica a la que acceder cuando todo se derrumba. Descubre aquí de qué apoyo dispones en tu zona.
La Federación Española de Duelo Perinatal (FEDUP) acoge a diferentes asociaciones de duelo bajo el mismo paraguas.
Fotografia y duelo
Un recurso cada vez más valorado por las familias. Las fotografias pueden ayudarte a crear recuerdos ya bien guardando momentos del parto o postparto en familia, o como homenaje póstumo.
Libro de familia
Aquí podrás descargarte en PDF una hoja como la del libro de familia para que puedas añadir a tu bebé de forma simbólica.
Libros sobre duelo
Aquí puedes acceder a una lista de títulos sobre el duelo gestacional, perinatal y neonatal. Esta lista puede ir ampliándose, así que ¡no dejes de pasarte por aquí para ver las novedades!
Árbol de las emociones
Un registro visual de las emociones que predominan en tu día a día, pintando cada hoja de un color. Nosotras te proponemos unos colores, pero puedes añadir o modificar a tu gusto. ¿Verdad que sería bonito poder comparar nuestra evolución de un año a otro? Para eso hay que empezar, así que os podéis descargar nuestro árbol aquí:
Estrellas de crochet
A nuestro saquito Jizō hemos incorporado recientemente un conjunto de estrellas para que la familia se quede una recuerdo y la otra pueda acompañar al bebé en su viaje a las estrellas. Este enlace te llevará a un tutorial para hacerlas, así podrás crear este recuerdo o enviarnoslas para incorporarlas en los saquitos.
Pulseras del vínculo
A nuestro saquito Jizō hemos incorporado recientemente un conjunto de pulseras para la madre y el bebé, a fin de que ambos tengan una y que la mamá conserve ese símbolo del vínculo con su hija o hijo. Puedes hacerte un conjunto para ti o puedes dárnoslo como donativo para incorporarlo a los saquitos. Pueden ser del estilo que prefieras, solo pedimos que sean iguales.
